改变不良的阅读习惯

       在人一生的成长当中，我们有很多的老师，遗憾的是在这么多年的学习生涯中，我们学习到了很多的知识和技能，但唯一没有一个老师 能教会我们真正的阅读，因此在踏入社会工作后，很多人发现，如果在按照原来固有的方式去阅读一本书，变得非常的困难了，原因很简单，有太多常见的不良阅读习惯影响阅读的效率和速度了。在全脑快速阅读训练中，如果你不改变这些不良的阅读习惯，你一定无法获得全脑快速阅读的训练成果。在这么多年的教学训练中，我把这些不良的阅读习惯做了个总结，大致分为以下几种：

       第一种：音读。音读是很多成年学员在进行全脑快速阅读训练的时候，最难克服的一个习惯。在很多人原有的阅读习惯中，都是眼睛看见文字后，发出文字的“声音”，这种“声音”再透过听觉中枢传递到大脑的。一般来讲，没有经过训练的人，阅读的速度是每分钟300—500字左右，那么，在音读采用音读的方式阅读，你的效率受到心情、环境等方面的影响只可能降低。由此，只有消除音读，你的阅读速度才会提升起来。

      第二种：逐字阅读。这种阅读习惯是我们在小时候的时候就形成了，在幼儿园或者小学一二年级时，老师为了让我们念课文或者古文古诗保证字正腔圆，让我们一个字一个字的朗读下去。久而久之，很多的人在无形之中养成了这种从头到尾一字不漏的阅读方式。当然，一个孩子在刚刚进入学校的时候，这样的阅读方式是必需的一个过程，但随着年龄的增长，这样的阅读方式越来越会影响到我们对新事物、新知识的吸收和提取。不信的话，你现在可以采用逐字阅读的方式阅读下面这一段话：

      人/们/非/常/高/兴/看/见/全/想/超/级/脑/力/教/育/训/练/机/构/的/刘/志/华/老/师/来/到/北/京/做/“学/习/改/变/未/来”/的/主/题/演/讲。

        怎么样？一个字一个字的阅读起来是不是感觉到非常的不舒服，而且里这段话的理解好像还处于一种断线的状态，变得更加难以理解了？如果我们换一种阅读方式的话，你看看是不是会好得多？

人们非常高兴 / 看见 / 全想超级脑力教育训练机构的 / 刘志华老师 / 来到北京 / 做“学习改变未来”的 / 主题演讲。

当我们按照词语分组后，采取快速阅读的方式阅读时，我们阅读的体验和感觉会舒服得多，信息的意思会立刻被大脑感受到，而理解力还进一步的增强了。

      第三种：回视返读。这种不良的阅读习惯对于很多人来说是经常性的发生，为什么呢？很多人在看一本书的时候，由于担心自己无法清楚的理解书本内容，往往看完一段就开始回忆复习一段，但由于在阅读的时候注意力不集中，导致在回忆的时候只能回忆起一小部分，甚至有人会一点都无法回忆出来。因此，很多人又不得不翻开书把这段内容从头到尾又看一遍，几次这样下来，很多人就没有了阅读的兴趣了，更好玩的是采取这样的阅读方式会有一个奇怪的现象发生：一本书的前面几十页都翻烂了，后面的一百多页还是崭新的。

     第四种：转动头颈。我曾经去一个国学班讲授 “超级记忆力”训练课程，在达到课堂的时候，正巧有另外的老师在教孩子们读《弟子规》，孩子穿着汉服有模有样，朗朗的读书声让家长们对孩子的学习状态非常的满意。作为教学来说，老师能带动孩子们快速融入学习的这种状态是非常值得表扬的。但我要说的是另一个现象：在45分钟的教学时间里，一个个孩子手里捧着课本，一边配合着读书声在自己的位置上转动着自己的脖颈，摇头晃脑，而且幅度还非常的夸张。其实这种朗读方式是值得商榷的，孩子们正处在发育的阶段，如果稍有不注意，扭伤了脖颈那就是个大麻烦了。对于成年人来说，这个方法也是不可取的，不信你转动头颈阅读10分钟的文章试试看？

     第五种：假阅读。很多没有经过全脑阅读训练的人在看书的时候，也非常的快速，但最后如果让他把刚才阅读过的内容回想起来的话，他也许连一个字都会想不起来。这种阅读就是假阅读，也就是我们常说的只是翻了一遍书而已。在现实阅读中，这样的人大有人在。造成这种情况的原因很简单，就是没有读书的目的和没有使用正确的阅读方法。

     以上这些所列出的这些都是常见的一些不良的阅读习惯，应尽早通过本书中说讲授的全脑快速阅读方法尽早克服，越早越好，越快越好。